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催眠術のかけ方とは?┃初心者向けの簡単なかけ方3選


催眠術にかかる女性

催眠術とは、心理学と脳科学を応用した技術です。決してスピリチュアルなものや、特殊能力ではありません。そう、誰でも習得可能な技術です。


相手の心をコントロールしたり、眠らせたり、自分の能力を上げたり。学びさえすれば、誰でも簡単に催眠術はかけられますし、「仕事」「恋愛」「日常」にも活かすことができるチート級の技術です。


しかし、いざ「催眠術をかけてみたい!」と思っても、どう学んだらいいのか分かりませんよね。


そんな方の為に、メディア出演100回以上、催眠術をかけた人数は50万人以上の現役プロ催眠術師である私が、仕組みやかけ方について、詳しく解説していきます。


※あなたでも簡単に習得できます。


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〈 目次 〉


1.催眠術とは?

 1-1.催眠術とは何か

 1-2.催眠術の仕組み

 1-3.催眠術を使うメリット

 1-4.催眠術を使うデメリット

 1-5.催眠術で出来ること

 1-6.催眠術でできないこと


2.催眠術のかけ方(実践編)

 2-1.画面越しに催眠術体験

 2-2.催眠術のかけ方

 2-3.石を操る催眠術のかけ方

 2-4.自己催眠のかけ方


3.催眠術のかけ方をもっと学ぶ

 3-1.催眠術のかけ方を学ぶ方法

 3-2.信頼できる催眠術師の見分け方

 3-3.どの催眠術師から学べばいいのか


4.よくある質問

 Q1.催眠術にかかりやすい人は?

 Q2.催眠術は誰でもかかれる?

 Q3.誰でも催眠術は習得できる?


5.催眠術は日常を豊かにする


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この章では、催眠術とは何なのか、基本的な部分について、解説していきます。


🔵


集団催眠

催眠術を一言で表すと、『人の思い込みを利用して、不思議な体験をさせる技術』です。固く言うのであれば、『心理学と脳科学を応用して、脳や身体に変化を起こさせる技術』です。決して、特殊能力やスピリチュアルなものではありません。


また、催眠術には種類があり、自分に催眠術をかける自己催眠。催眠で心の悩みを解消する催眠療法もあります。


催眠術にかかる女性

〈 催眠術の仕組み 〉

1.特別な言葉や手順を使って、催眠状態にする。

2.暗示を入れる。

3.暗示通りの現象が起きる。


人は深いリラックス状態(催眠状態)になると、無意識(潜在意識)にアクセスしやすい状態になります。この時に暗示を入れることで、脳から信号が送られ、提案した暗示通りの現象が起きます。


では、簡単に体験していただきましょう。


以下の写真をじーっと見てください。

レモンで催眠術体験

そして、口の中に入れて、何度も噛むイメージをしましょう。

レモンで催眠術体験

レモンの酸っぱい果汁が、口の中いっぱいにジュワーっと広がっていくイメージです。

レモンで催眠術体験

口の中に少し唾液がでてきませんか?


人は思い込む(イメージする)と体に反応が現れてしまう生き物なのです。これを応用することで、体が固まったり、好きにさせたり、ワサビが甘くなったり、苦手を克服したり、そんなことが可能となります。


催眠術で異性を好きにな女性

催眠術は人の心をコントロールすることができます。その為、下記のようなメリットがあげられます。


・ビジネスや交渉で優位に立てる

・恋愛の充実

・日常生活の質の向上

・トラウマや苦手の解消

・ストレス軽減

・自信がつく

・睡眠の質の向上

・集中力の向上

・記憶力の向上

・性格改善

・悪い習慣の改善

・モチベーションの強化

・人気者になれる

・人生に生き甲斐を感じられるetc...


催眠術で異性を好きにな女性

🔵催眠術はかかりやすい人、かかりにくい人がいます。その為、効果に個人差がでてしまうことが、唯一のデメリットです。


催眠術にかかる中川大志

催眠術は、以下をコントロールできます。


・五感(視覚/聴覚/味覚/嗅覚/触覚)

・感情

・記憶

・動き


これらを応用することで、催眠術は無限に不思議な現象を起こすことができます。代表的なもので言うと、以下のようなことができます。


・手足が固まる。

・好き(嫌い)になる。

・○○したくなる。

・記憶を消す、追加する。

・痛みを感じない。

・目の前の人が芸能人に見える。

・嫌いな物が美味しく感じる。

・能力を上げる。

・動物になる。

・自信をつける

・不安や緊張を消す。 etc...


催眠術にかかる中川大志

🔵催眠術は心理学と脳科学を応用した技術です。その為、その人に備わってない能力を実現することはできません。


・空を飛ぶ、瞬間移動などの物理的行為。

・透視、人の心を読むなどの特殊能力。etc...


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この章では、催眠術のかけ方について、解説していきます。


🔵


画面越しに催眠術にかかる女性

まずは催眠術のかけ方を知る前に、催眠術を実際に体験してみましょう!


〈 掛かり易くなるチェックリスト 〉

・静かな環境ですか?

・集中できる環境ですか?

・リラックスできる環境ですか?

※イヤフォンをすると、より掛かりやすくなります。

※「かからないぞ」と抵抗すると絶対にかかりません。


【体験①】

腕が重くなったり、軽くなったりする催眠術。

【体験②】

指が固まる催眠術。


【体験③】

石が勝手に動く催眠術。



催眠術のかけ方を解説

テレビで見るような催眠術は、大きく分けて8つの手順でかけることができます。


〈 手順 〉


1. 静かな環境を用意:周囲が静かでリラックスできる、集中できる場所を事前に準備します。


2. リラックスした声で話す:穏やかで落ち着いたトーンで話し、相手が安心してリラックスできるようにします。


3. リラクゼーションの指示:深いリラックス状態に入るために、深呼吸などをさせます。


4. イメージの使用:相手に心地よい場所や状況を想像させ、よりリラックスした状態に導きます。


5. 潜在意識へアクセス:特定の言葉や手段を使って、相手の潜在意識に働きかけます。


6. 暗示を入れる:好きになる、ワサビが甘くなるなど、暗示を言います。


7. 目覚めさせる:「一つ、二つ、三つ、」の合図とともに起こします。


8.現象が起きる:被験者は入れた暗示を体感します。


※具体的な方法やセリフについて。

具体的な方法やセリフついては、ここでは書きません。理由は明確で、全てを書いてしまうと、悪用する人も出てきてしまうからです。


※どうしても知りたい方はコチラで教えています


催眠術にかかる女性

続いてレクチャーするのは、石を自由自在に操る催眠術です。私がテレビやYouTubeでよく使う催眠術です。


こちらは動画にて、詳しく解説してます。

〈 手順 〉


0. 石を準備する:通販サイトで「ペンデュラム」と検索すれば、 1,000~2,000円程度で購入できます。もしくは、大きめのネックレスなど、重りがぶら下がっているような物であれば、代用できます。


[ 即席ペンデュラムの作り方 ]

約20~25cmの紐の端に五円玉に結ぶ。


1. 石(ペンデュラム)を持たせる:石を所定の位置で、持ってもらいます。


2. 腕の力を抜かせる:軽く揺すって、力を抜いてあげます。


3. 石に集中させる:一点に意識を集中させます。


4. 揺れるイメージをさせる:石が左右に揺れるイメージをさせます。この時、手でサポートしてあげると、相手がイメージしやすくなります。


5. 同調する:揺れ始めたら、「そうです。そうです。」と同調することで、 相手が「私、催眠術にかかってる!」と認識し、より揺らすことができます。


《 この催眠術の仕組み 》

イメージしたことにより、本人の気づかないレベルで、石を自分自身で微妙に動かしている。


《 指パッチンについて 》

相手にとって、「かけられた!」という合図の役割があります。 拍手や「はい!」などでも、構いません。(なくても出来ます。)


自己催眠をする女性

最後にレクチャーするのは、「条件付け」という自己催眠のかけ方です。自己催眠は日常生活の質をグンと上げます。オススメなので、ぜひ試してみてください。


〈 手順 〉

「○○をしたら、○○になる。」

の構文に当てはめて、毎回実行し続ける。


( 例 )

・このペンを持ったら、集中モードになる。

・深呼吸を5回すると、パフォーマンス力が上がる。

・胸を張れば張るほど、前向きな気持ちになる。


《 この催眠術の仕組み 》

この自己催眠はすでにあなたも経験しています。


例えば、仕事をする時、寝室のベッドの上と、会社のデスクでは、どちらの方が集中できるでしょうか?ほとんどの人が、会社のデスクと答えるでしょう。これは無意識に脳が、『寝室のベッド=眠る(休む)場所。』『会社のデスク=仕事に集中する場所。』と判断しています。


これを意識的に条件を付けることで、自己暗示をかけることが出来ます。スポーツ選手が試合前に行う、ルーティンも同様の原理です。


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この章では、催眠術を学ぶ方法について、解説していきます。


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催眠術のかけ方を学ぶ生徒

催眠術を学ぶ方法には、以下があります。


1. 専門書籍を読む。

書店等に置いてある本で学習する。


→ オススメな人

催眠術の理論や専門知識などを学びたい人!


2. オンライン教材を読む。

テキストと動画の両方がついた、オンライン教材で学習する。


→ オススメな人

隙間時間にじっくり自分のペースで勉強したい人!


3. セミナーやレッスンに参加。

催眠術師が行うセミナーやレッスンに参加し、実践的な技術を学びます。


→ オススメな人

短期間で催眠術を習得したい人!


催眠術のかけ方を学ぶ生徒

間違った人から学べば、お金や時間を無駄にしてしまいます。最悪の場合、詐欺にあってしまう可能性もあります。そうならないよう、信頼できる催眠術師(講師)の3つのポイントを紹介していきます。


①失敗シーンを放送している。

TVやYouTubeなど、今は色んなメディアがあります。そこで堂々と失敗シーンを公開してる催眠術師は、信用できます。『失敗をカットしない=嘘をつかない、騙さない人』と判断できます。


②催眠術の仕組みを発信している。

視聴者が知る必要のない、催眠術の仕組みを、あえて発信している人です。その人物こそ、独占せず、『本当に催眠術を広めたい、教えたい人』と判断できます。


③全てを学び切るのに30万円以下で教えている。

高額でも売れてしまう技術を、あえて低価格で教えている人です。特殊な技術となれば、多少は高額な料金になります。かといって、40万〜100万円で売るのではなく、頑張れば手の届く範囲の値段で教えている人は、『お金儲けを目的としていない人』と判断できます。


以上の3つが、判断するポイントになります。


催眠術のかけ方を指導する講師

信頼できる催眠術師の見分け方については、前述しましたが、次はその中から、誰の元で勉強すればいいのかを紹介します。


ポイントは一つです。あなたが"学びたい"と思った人から学んでください。


どの催眠術師から学んでも、催眠術の仕組みは一緒です。しかし、「かけ方」は全員違います。胡散臭い人から学べば、胡散臭いかけ方になります。かっこいい人から学べば、かっこいいスマートなかけ方になります。だからこそ、あなたが「この人のかけ方がいい!」と思った人から、学んでください。


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この章では、催眠術のよくある質問について、解説していきます。


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ワサビが甘くなる催眠術にかかった女性

以下のような人が催眠術にかかりやすい人です。


・純粋な人。

・すぐに人を疑わない人。

・占いや霊などスピリチュアルなものを信じる人。

・集中力が高い人。

・イメージ力が高い人。

・好奇心旺盛な人。

・催眠術にかかりたい人。


集団で催眠術にかかる男女

催眠術は、基本的には誰でもかかれます。しかし、かかりやすさは人によって異なります。


催眠にかかるためには、まずは催眠術師の指示に素直に従う必要があります。心を開いて、催眠術に対してオープンな姿勢を持つことが重要です。


しかし、疑い深い人や、強い不安や恐れを抱えている人は、催眠術師の指示に素直に従うことができず、催眠状態に入りにくくなってしまい、結果的にかかれないことがあります。


催眠術は個人の心理的な状態によって効果が異なるため、一概に「誰でもかかる」とは言えません。


催眠術を練習する男女

催眠術は誰でも習得できます。理由は、催眠術は特殊能力やスピリチュアルなものではなく、心理学と脳科学の応用だからです。


また、私が催眠術を教えた人の中で、以下のような人も催眠術をかけられるようになりました。


・小学校4年生の女の子が、たった15分でお母さんに催眠術をかけた。


・64歳の男性が、たった二日間で催眠術を習得し、50人以上に催眠術をかけた。


このことから、年齢や性別を問わずに、催眠術は誰でも習得できる技術と言えます。


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自己催眠をかける男性

いかがでしたか?催眠術は、「胡散臭い」、「ヤラセ」など、間違った偏見を持たれがちですが、実際のところは、心理学と脳科学の応用で、人の心の悩みを解消したり、日常生活の質を上げられるツールです。


少しでも興味を持たれた方や、刺激的な日々を送りたい方、ぜひ催眠術を学んでみてはいかがでしょうか。


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【ライタープロフィール】

催眠先生Daiの宣材写真

催眠先生Dai


2019年、TBS『櫻井・有吉THE夜会』にて、『催眠術界の若き天才』として、『Dai』の名前でデビュー。 イケメンすぎる催眠術師としても話題を集めた。

その後、はじめしゃちょー、那須川天心、さまぁ〜ず、GENERATIONSなど、数々の著名人に催眠術をかけ、バラエティ番組や、YouTubeを中心に活躍中。


✔︎催眠術をかけた人数は50万人以上。

✔︎メディア出演回数は100回以上。

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また、2021年、催眠療法界の世界最大級組織「NGH米国催眠士協会」の公式資格を取得し、実力のある催眠療法士としても、今注目を集めている。




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